50. Evita la cafeína

 

49. Intenta leer un libro por semana

 

48. Reduce tu consumo de azúcar

 

47. Toma por lo menos un momento de meditación, lo ideal serían tres (mañana, tarde y noche)

 

46. Ayuna un día a la semana

 

45. Enfrenta un miedo todos los días

 

44. Ten al menos 7 horas de sueño

 

43. Duerme y despierta temprano

 

42. Báñate con agua fría

 

41. Aprende a decir «no»

 

40. Haz algo bueno por alguien todos los días

 

39. Ten un diario y disciplínate para escribir todos los días

 

38. Desconéctate de Internet 24 horas por semana

 

37. Siempre da las gracias

 

36. Di «te amo» mínimo tres veces al día a las personas que amas

 

35. Que tu pareja se convierta en tu mejor amigo(a)

 

34. Consume 30 gramos de proteína en los primeros 30 minutos de tu día

33. Ten una meta a cinco años, pero cúmplela en dos

 

32. Consume una cucharada de aceite de coco o de semilla de uva al día

 

31. Ten una lista de las cosas que quieres hacer y comienza ya

 

30. Toma un jugo de frutas naturales varias veces por semana

 

29. No te obsesiones con los resultados, sino en tu rendimiento

 

28. Ten una hora al día de relajación sin sentirte culpable

 

27. Lee las noticias y el periódico

 

26. Pide disculpas cuando tu comportamiento lo amerite

 

25. Ahorra siempre el 10% o más de tus ingresos

 

24. Dona el 10% de tu salario a la causa que elijas

 

23. Escucha un podcast o un audiolibro aumentando su velocidad de reproducción.

 

22. Toma agua, mucha agua

 

21. En lugar de rentar por siempre, compra un lugar pequeño para vivir

 

20. Mira tus mails y redes sociales una hora después de despertar

 

19. Vive únicamente con lo esencial

 

18. Cambia algo de tu vida cada año

 

17. Define lo que la riqueza y el éxito significan para ti

 

16. Cambia tu forma de pensar sobre el dinero.

 

15. Ten fe en algo más grande que tú

 

14. Crea una fuente de ingresos automatizada y segura

 

13. Ten fuentes de ingresos múltiples

 

12. No inviertas si desconoces el negocio

 

11. Que tus amigos sean siempre personas que te inspiran

 

10. Haz tu cama a la primera hora

 

9. Que tu lista de tareas diaria no rebase tres puntos

 

8. Evalúa tu rendimiento con la finalidad de mejorarlo

 

7. Pregunta y solicita sin miedo a las respuestas, te sorprenderá la cantidad de cosas que puedes obtener de esta forma

 

6. Sé generoso de forma espontánea al menos una vez al mes

 

5. Escribe una nota reflexiva cada día, y déjala en un sitio en donde alguien pueda encontrarla

 

4. Que tus padres se conviertan en tus amigos

 

3. Utiliza hilo dental

 

2. Come con tu familia al menos una vez al día

 

1. Aprende a conocerte